איך להרדים בן שנתיים וחצי

אור


שלום!
הבן שלי בן שנתיים ו 5, מתקשה מאוד להירדם בערב בלי בקבוק.
מאז שהיה תינוק היה מאוד מתקשה לישון. היה כל הזמן בעייפות יתר ונרדם רק עם בקבוק.
עם הזמן הצלחנו לייצר לו שגרה טובה ובגיל 3 חודשים היה ישן בקלות לילות שלמים...אלא שאז התחילו ענייני שיניים, מה שהפך את הכל. הוא לא לוקח מוצץ, והדבר היחיד שמרגיע אותו זה בקבוק. וכך היה נרדם גם בתחילת ערב, וגם פעם נוספת אחת לפחות בלילה.
עם הזמן הורדנו לפחות את הסימילאק, אבל הוא כן שותה בקבוק עם מים.
הערב מתחיל ב 18:00 -19:00 עם טקס מאוד ברור של ארוחה, מקלחת סיפור לו ולאחותו בת ה 4, הכל באווירה מאוד טובה. ברור מה הלו"ז.
הוא נכנס למיטה ומיד מבקש בקבוק. מקבל 120 מ"ל בערך.
מסיים ומבקש תוספת. מובהר לו שזה פעם אחרונה, מקבל עוד קצת, ושוכב לבד ואז נרדם.
כך היה עד לאחרונה.
אציין שילדתי לפני חודשיים, ומאז היה קצת חרדתי לנוכחות שלי.....זה משתפר מאוד, אבל זה כן ברקע...
בגן הוא ישן צהריים. בבית בסופ"ש הוא לא רוצה לישון, וגם לא נראה עייף. מתפקד מעולה עד הערב, ואז נרדם די בקלות אחרי בקבוק.
בזמן האחרון, גם אחרי תוספת הבקבוק הוא לא נרדם. הוא מתחיל לבכות, לבקש לצאת, לבקש מלא דברים אחרים, אומר שלא עייף, וכו'.
אני ניגשת אליו, מלטפת, אומרת שלילה וישנים.. ויוצאת.. אבל זה יכול להימשך גם שעה וחצי. הוא בהיסטריה גוברת, אבל עייף מאוד ופשוט לא מצליח לשחרר.
לפעמים אני נשארת עד שממש נרדם, ןיוצאת. אבל אז מתעורר וצורח בהיסטריה.
הוא גם מתעורר בלילה, וגם קם כבר ב 5 בבוקר....

אשמח לעזרתך איך לעזור לו ולנו....

דני גיל

16-11-2018 01:43
היי אור,
הכי טוב במקרה שלכם היה אם היה אפשר לדלג על שנת הצהריים, כך הוא היה נרדם כל ערב כפי שהוא נרדם בסופ"ש. לא יודע אם זה אפשרי מבחינת הגן, אם למשל יש שם מיעוט של ילדים שלא ישן צהריים אז אולי זה יכול להתאים, ואם לא אז כנראה שלא. בכל אופן למקרים בהם הוא מתקשה להירדם, מבקש מלא דברים, בוכה, מבקש לצאת, אומר שלא עייף, כאשר אלה מן הסתם המצבים בהם אנחנו מנסים לכוון להירדמות ושינה, ובכן, ההצעה שלי דווקא לעשות משהו אחר. ראשית ההצעה שלי להתחיל את הערב בדיוק כפי שאת עושה, אחר כך לשבת איתו ולעסוק במשהו שלא מתמקד בו, נניח הוא במיטה ואת משוחחת עם חברה בטלפון ו/או מסדרת את ארון הבגדים שלו. מדי פעם את ניגשת אליו ונותנת נשיקה. אם את רואה שהוא לא מתקרב למצב הירדמות, ואם את מוצאת אותו ערני ומבקש לצאת, ההצעה שלי דווקא לאפשר לו. לכו לסלון לכמה דקות, תמשיכי לעסוק בעניינייך, תאפשרי לו על ידי כך להכיר בעייפות שלו, ותחזרו לחדר לאחר זמן מה, נניח עשר דקות.

אור

18-11-2018 23:09
תודה רבה על המענה!
לוותר על השינה בגן לא אפשרי לצערי, ניסינו.
הכוונה להיות איתו בחדר כשהוא במיטה, ואני מתעסקת בדברים אחרים?
מה פרק זמן סביר להיות איתו בחדר עד להירדמות?
והאם זה תהליך שאמור להיתקצר עם הזמן?
כי כשאני איתו הוא נשאר במיטה בדרך כלל. זה יכול להימשך גם שעה וחצי...
אני תוהה אם אני לא מייצרת בכך תלות חדשה....
ומה דעתך לגבי הבקבוק מים?
ומה לגבי התעוררות באמצע הלילה?
תודה!!

דני גיל

19-11-2018 21:12
כן, הכוונה להיות איתו בחדר כשהוא במיטה, את עסוקה בעניינייך, את אוהבת את עניינייך כלומר משדרת מצב כזה של "אני כאן כדי להישאר", וככל שתצליחי לשכנע אותו שאת נמצאת בחדר למענך ולא למענו הוא יקדים להירדם. מניח שיש הורים שההצעה הזו יכולה מאוד להתאים להם ויש אחרים שלא. להם הייתי מציע להיפרד מהילד בנשיקת לילה טוב ולהחזיר אותו למיטה כל זמן שהוא קם בצורה שהיא:
1. משעממת/אגבית/עניינית/ודאי לא דרמטית.
2. מושהית. כלומר אני לא ממהר להושיט לו יד וללוות אותו למיטה בשניה שהוא קם ומגיע לסלון. הסיבה לכך היא שאני רוצה להעביר לילד שלי את המסר שאחרי שעה מסוימת בערב הבית "משנה מצב", עובר ממצב שבו תשומת הלב ממוקדת בילדים למצב שבו תשומת הלב ממוקדת בנו ההורים, ולכן אני לא פנוי להגיב מיד כאשר הילד מגיע לסלון ואני עדיין עסוק בענייניי. זו גם ההזדמנות עבור הילד להכיר בעייפות שלו. כשאנחנו כל הזמן דוחפים שישן הוא מצדו עסוק בדחיפות לכיוון הנגדי. ככה זה כשדוחפים. לא יודע להשיב לך לעניין הבקבוק. נראה לי סתם הרגל מיותר ולא רלוונטי לענייננו זה.