קשיי שינה פעוט בן שנתיים וחצי

מור

שלום רב,
בני בן השנתיים וחצי למד לצאת ממיטת התינוק, וללמידה הזאת מתלוות גם יציאות מהמיטה באמצע הלילה.
הוא ישן צהריים במעון, ואנחנו שמים אותו במיטה לישון בסביבות השעה 19:00 (לדעתי, בעקבות שנת הצהריים שכבר לא מתאימה לו) הוא נרדם רק בסביבות 20:00-21:00.
אנחנו מניחים אותו והוא יוצא המון פעמים, ובכל פעם אנחנו מחזירים למיטה עד שנרדם (בסיום התהליך אנחנו ממש מותשים). אבל אולי העקביות בכך שהוא לא מרוויח כלום בצאתו מהמיטה (אלא מוחזר מיד) יגרום לו לאט לאט פחות לצאת.

בכל אופן, הוא ישן די רצוף עד השעה 4,5 לפנות בוקר, בא אלינו ולא מצליח להירדם חזרה, אלא פשוט מתעורר ליום חדש. לפני שלמד לצאת מהמיטה, היה ישן עד השעות האלה, מבקש בקבוק חלב וחוזר בדרך כלל לישון. יכול להיות שיצרנו כאן תלות קשוחה בבקבוק בבוקר ועכשיו שהתווספה לזה הלמידה לצאת מהלול, הוא כבר לא מצליח לחזור לישון.
הוא ישן מאוד קצת כל לילה בתקופה האחרונה ואני לא מבינה איך הוא מתפקד ככה במהלך היום...
קראתי תשובות שלך לגבי התעלמות בשעות האלה. אבל הוא מעיר את התינוק הקטן שיש בחדר (בן חצי שנה) כי הוא מדבר ופותח את הדלת, ומסתובב בבית וחוזר אלינו לסירוגין.

מרגישה שאנחנו מותשים וזה פשוט מאתגר להתעורר בשעות האלה. יש לך עצות? תודה רבה.